除了符合生理和心理的必须外，长时间的性爱对身体还有许多让人意想不到的益处，需要增进男性身体健康。那么，性爱的益处都有哪些?来自英国的《每日邮报》就综合了多位专家的意见，总结出有了下面的7个优点。
防治心脏疾病 爱尔兰女王大学的研究指出，每周三次性爱可将心脏病与中风风险减为。伦敦桥医院的心脏科医师格瑞姆杰克逊同时警告说道，虽然性爱所致的心脏病死亡率将近1%。
不过就像做到任何运动一样，50岁以上、超载、身体不身体健康者的确在性生活中面对一定的发作风险。 维护和检测视力 英国利物浦尖塔医院的性健康专家阿伦戈什博士研究找到，性爱能让眼部肌肉获得充份放开，有助防治白内障。同时，性爱后视力不会比平时好些，如果经常出现视力模糊不清等状况，解释眼睛有可能有问题，最差去做到个检查。
提高男性的精子质量 戈什博士回应，必要减少性爱频率，精子不会更加新鲜。道理很非常简单，如果精子在前列腺里待了三四天没箭出有，质量认同打折扣。 协助戒烟 英国布里斯托尔皇家医院医生瑞吉泼塞德博士回应，想要让男性戒烟，可以告诉他吸烟者不会使得海绵的组织丧失弹性，阴茎延长。《美国流行病学杂志》一项针对7000名中国男性的研究找到，每日吸烟者数量越少的人患ED(阴茎勃起功能障碍)风险越高。
是天然镇静剂 戈什博士称之为，对于男性，一次反感的510秒的性高潮相等于服用23毫克的安稳，有助其较慢入眠。而女性长达45分钟的性高潮感觉其身心，不利心理健康。
减少前列腺癌风险 戈什博士说道，研究指出，禁欲主义者患前列腺癌的几率较高，而英国诺丁汉大学的研究找到，50岁左右仍能享用规律性生活的人患前列腺癌的风险不会减少。 预防性功能障碍 泼洒塞德博士说道，阴茎如果杨家缺少血流，一些的组织就不会发育或者丧生。
芬兰研究也证实，性生活频率多于每周一次的男性，患ED的风险增加一倍。
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